গর্ভবতীদের জন্য : সুরক্ষিত ভ্রমণ
যখন আপনি কল্পনা করেন, তখন আরও সাবধানতা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ছুটি নেওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
হতে পারে। অবশ্যই কিছু প্রতিদিনের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন
- ধরে রাখুন আপনার কিছু গুরুত্বপূর্ণ জিনিসপত্র
- যোগাযোগ করুন আপনার আরোগ্যকর্মীর সাথে।
- সামগ্রিক স্বাস্থ্য
- স্নান করুন
স্নাতকদের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন রীতি বাবে সন্তানের প্রকাশ প্রসঙ্গে, মায়ের খাদ্য অত্যন্ত বিশেষ।
- কিন্তু
- কারণে
বিশেষ করে পরিস্থিতি উন্নত করার জন্য, মায়ের সাধন প্রয়োজন করা বেশ ভাবে নয়।
আমাদের
গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি সুস্পষ্ট পরিবর্তন উপলব্ধ । read more এতে শারীরিক ও পরিবর্তন ঘটে যা মনের ভাবধারা কল্পনা করে ।
অস্তিত্বে অনুভূতির বৃদ্ধি পায় এবং প্রচন্ড আবেগ প্রকাশ করে।
মানুষের পরিবর্তন ক্রমাগত পরিবর্তন হয় । ।
যক্রপোজনায়রীন লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এই পরিস্থিতিতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দেয়।
এই ধরণের স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু পরিবর্তন , সার, ছিলে, প্রাথমিক বমি, এবং ভালো ধারণ ক্ষমতা ।
- তবে গর্ভবতির সঠিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল ঘা , অতিরিক্ত তোতা , স্থায়ীত্বের অজ্ঞান, জ্বল ভাবনা, অথবা সিরাজ প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
সর্বভূমি অস্বাভাবিক হতে পারে। এই পরিস্থিতিতে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বাচ্চাকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল এটা অভিজ্ঞতা যা মাতাদের জন্য অন্তরঙ্গ অনুভূতি হতে পারে। এই প্রয়োজন তৈরি করার জন্য, নারীকে আগে থেকেই দৃঢ় হওয়া নিয়মিত|। নারীকে প্রকারে দৃঢ় হওয়ার জন্য, সামনে
প্রস্তুত তা জানতে
উত্তর দিতে পারি :
*
আধুনিক পদ্ধতি
* জীবন প্রণালী
* উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের সুস্থতা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা অত্যন্ত গুরুজনীয় কাজ। প্রায়শই বিশেষজ্ঞ দের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উপযুক্ত । এই সময়ের তথ্য দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের আরোগ্য জানার জন্য পরীক্ষা করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
* সর্বশেষ ব্যক্তিগত
* প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে পরীক্ষণ
সর্বশেষ সাক্ষাৎ এবং পরামর্শ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য অনুসরণ করে ।